Längdåkning 2020-01-16

Torsdag 16 januari 2020 09:57

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

36,85 km
Distans

3:30:41
Tid

5:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

162
Maxpuls

15
Kadens

357 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	136	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	131	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	122	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	128	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	125	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	122	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	118	47:20	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	120	52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	132	58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	144	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	137	1:08:13	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	121	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	124	1:17:49	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	123	1:24:08	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	133	1:30:19	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	140	1:35:27	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	130	1:39:52	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	117	1:44:20	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	122	1:50:15	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	108	1:56:05	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	119	2:01:07	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	115	2:06:26	23,00 km
24	1,00 km	6:37	6:37	104	2:13:03	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	124	2:18:34	25,00 km
26	1,00 km	4:36	4:36	124	2:23:10	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	128	2:28:53	27,00 km
28	1,00 km	5:38	5:38	127	2:34:31	28,00 km
29	1,00 km	7:31	7:31	114	2:42:02	29,00 km
30	1,00 km	6:43	6:43	117	2:48:45	30,00 km
31	1,00 km	5:59	5:59	113	2:54:44	31,00 km
32	1,00 km	5:20	5:20	118	3:00:04	32,00 km
33	1,00 km	5:06	5:06	112	3:05:10	33,00 km
34	1,00 km	6:36	6:36	123	3:11:46	34,00 km
35	1,00 km	6:59	6:59	138	3:18:45	35,00 km
36	1,00 km	6:11	6:11	135	3:24:57	36,00 km
37	0,85 km	5:45	6:45	137	3:30:41	36,85 km