<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2020-01-20

Måndag 20 januari 2020 15:48

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hem från jobbet

19,52 km
Distans

53:11
Tid

22,02 km/h
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

120
Kadens

218 m
Total stigning (clk)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:20	25,71	118	2:20	1,00 km
2	1,00 km	2:40	22,50	136	5:00	2,00 km
3	1,00 km	2:15	26,67	141	7:15	3,00 km
4	1,00 km	2:40	22,50	144	9:55	4,00 km
5	1,00 km	2:41	22,36	165	12:36	5,00 km
6	1,00 km	1:59	30,25	145	14:35	6,00 km
7	1,00 km	2:49	21,30	148	17:24	7,00 km
8	1,00 km	2:32	23,68	161	19:56	8,00 km
9	1,00 km	2:47	21,56	150	22:43	9,00 km
10	1,00 km	2:59	20,11	158	25:42	10,00 km
11	1,00 km	3:14	18,56	162	28:56	11,00 km
12	1,00 km	2:50	21,18	154	31:46	12,00 km
13	1,00 km	3:02	19,78	153	34:49	13,00 km
14	1,00 km	2:24	25,00	159	37:13	14,00 km
15	1,00 km	2:35	23,23	154	39:48	15,00 km
16	1,00 km	2:58	20,22	145	42:46	16,00 km
17	1,00 km	2:58	20,22	158	45:44	17,00 km
18	1,00 km	2:57	20,34	162	48:41	18,00 km
19	1,00 km	2:42	22,22	151	51:23	19,00 km
20	0,52 km	1:48	17,48	149	53:11	19,52 km