Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Johansson
1964 • Garphyttan
Löpning 2020-01-21
Tisdag 21 januari 2020 09:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra, men lite slitigt i motvinden inbillade jag mig...
5
km
Distans
30:06
Tid
6:01
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Stegfrekvens
130
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sylvia Stenfelt
Kommentarer
Sylvia Stenfelt
- 23 januari 2020
Det var nog bara inbillning. Du kutade ju snabbt! :)
Lena Johansson
- 24 januari 2020
Tack! Inte så snabbt jag brukar i förhållande till ansträngningen ! :D
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
131
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
141
12:25
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
152
18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
151
24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:47
159
30:07
5,00 km