1977 • Lindome

Intervaller

Tisdag 21 januari 2020 16:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5x1000 snittfart 3.49
Joggvila emellan
12,79   km
Distans
56:13
Tid
4:24   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:5604:561,00 km
21,00 km4:444:4409:392,00 km
31,00 km4:354:35014:153,00 km
41,00 km3:413:41017:564,00 km
51,00 km4:354:35022:315,00 km
61,00 km3:553:55026:266,00 km
71,00 km4:434:43031:097,00 km
81,00 km3:533:53035:028,00 km
91,00 km4:464:46039:489,00 km
101,00 km3:523:52043:4010,00 km
110,50 km2:274:54046:0710,50 km
121,00 km3:453:45049:5311,50 km
131,00 km4:534:53054:4612,50 km
140,29 km1:285:02056:1412,79 km