Trysil med Squeed

Lördag 18 januari 2020 09:10

Övrig träning/Friskvård - Utförsåkning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trist väder på fm med blöt snö, men bättre på em.
Hade planerat att åka längd med Tomas och Torbjörn, men ramlade på väg ner då ena skidan löste ut och tog emot mig med högerarmen så att jag fick en muskelbristning i Pectoralis :( Gjorde om som satan! Ingen mer skidåkning den här helgen...

1:15:45
Tid

96
Snittpuls

122
Maxpuls

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	4:35	1:50	94	4:35	2,50 km
2	2,14 km	3:20	1:33	101	7:55	4,64 km
3	2,13 km	3:48	1:47	93	11:43	6,77 km
4	2,61 km	5:07	1:58	93	16:50	9,38 km
5	1,96 km	5:37	2:52	100	22:27	11,34 km
6	1,37 km	2:29	1:49	95	24:56	12,71 km
7	1,73 km	2:55	1:41	105	27:51	14,44 km
8	1,44 km	3:29	2:25	84	31:20	15,88 km
9	1,74 km	3:13	1:51	97	34:33	17,62 km
10	2,01 km	3:54	1:57	103	38:27	19,63 km
11	1,75 km	3:32	2:01	89	41:59	21,38 km
12	0,76 km	2:24	3:10	96	44:23	22,13 km
13	0,73 km	1:20	1:50	0	45:43	22,86 km
14	2,81 km	5:36	1:59	0	51:19	25,67 km
15	1,47 km	3:00	2:02	0	54:19	27,14 km
16	1,90 km	3:15	1:43	0	57:34	29,04 km
17	0,55 km	1:26	2:36	0	59:00	29,60 km
18	1,29 km	2:15	1:44	0	1:01:15	30,89 km
19	1,40 km	2:07	1:30	0	1:03:22	32,29 km
20	1,34 km	2:34	1:55	0	1:05:56	33,64 km
21	4,01 km	9:49	2:27	0	1:15:45	37,65 km