Nils Hammaräng Grip
1998 • Göteborg

Distans

Onsdag 22 januari 2020 12:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Klara första 40 och sen själv. Lugnt och fint hela vägen och låg puls. Bra känsla, trevligt sällskap och fint väder så inte mycket att klaga på. Ett undantag är dock GPSen på klockan som la av på slutet. Sista 1.55 km är nog de längsta jag någonsin sprungit (egentligen 2.2km).
Zon1: 54.36
Zon2: 8.04
13,2   km
Distans
1:10:27
Tid
5:20   min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
160
Stegfrekvens
878   m
Total stigning (clk)

Gilla passet