Löpning 2020-01-22

Onsdag 22 januari 2020 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Råkade sätta ribban lite högt redan från början. Får bli lugnare imorgon..

8,11 km
Distans

38:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	150	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	154	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	156	18:54	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	155	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	158	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	161	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	164	38:24	8,00 km
9	0,11 km	0:30	4:43	161	38:54	8,11 km