Distanslöpning

Onsdag 22 januari 2020 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,34 km
Distans

1:09:16
Tid

4:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 23 (180430)

Total distans:

69:00:55

853 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	139	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	153	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	152	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	150	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	152	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	150	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	150	53:14	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	149	58:01	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	151	1:02:48	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	149	1:07:35	14,00 km
15	0,34 km	1:41	4:55	150	1:09:16	14,34 km