<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Förmiddagspass

Torsdag 23 januari 2020 10:24

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,33 km
Distans

1:02:41
Tid

8:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

185
Maxpuls

92
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (map)

166 m
Total stigning (clk)

Icebug Zeal 3

Total distans:

50:49:16

404 km

Gilla passet

Gillas av David Svensson, Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	138	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:36	7:36	144	15:08	2,00 km
3	1,00 km	11:02	11:02	156	26:10	3,00 km
4	1,00 km	8:58	8:58	165	35:08	4,00 km
5	1,00 km	9:56	9:56	160	45:03	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	163	52:50	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	161	1:00:30	7,00 km
8	0,33 km	2:12	6:37	155	1:02:42	7,33 km