SV torsdagspass

Torsdag 23 januari 2020 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5:30 gruppen med Bengan

11,97 km
Distans

1:06:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

208 m
Total stigning (map)

362 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	167	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	120	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	133	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	46:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	135	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	139	55:51	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	143	1:00:38	11,00 km
12	0,97 km	5:44	5:56	125	1:06:22	11,97 km