SV lördagspass

Lördag 25 januari 2020 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass med Bengan:-)

20,19 km
Distans

1:56:10
Tid

5:45 min/km
Snitt

120
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

252 m
Total stigning (map)

430 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	120	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	115	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	115	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	110	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	115	28:56	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	131	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	123	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	121	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	112	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	111	57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	115	1:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	122	1:09:13	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	120	1:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	124	1:20:25	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	124	1:26:13	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	118	1:32:00	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	124	1:37:54	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	126	1:43:51	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	122	1:49:45	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	130	1:55:16	20,00 km
21	0,19 km	0:55	4:47	143	1:56:10	20,19 km