Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Granberg
1957 • Piteå
P m PR
Söndag 26 januari 2020 10:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastiskt! Kunde springa hela Ubbe-rundan utan inslag av gång :) Det var länge sen - både att hänga med en hel Ubbe och att knata 10km utan avbrott. Perfekt vinterväder och ett nästan behagligt tempo!!!
10,01
km
Distans
59:44
Tid
5:58
min/km
Snitt
137
Snittpuls
84
m
Total stigning (map)
Salomon Spikecross
Total distans:
17:08:26
1232 km
Gilla passet
Gillas av
Kristin Johansson
,
Tage Stenberg
och
Ove Nygren
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
127
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
129
12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
133
17:58
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
136
24:15
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
133
30:29
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
139
36:27
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
141
42:10
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
142
47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
141
53:46
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
153
59:40
10,00 km
11
0,01 km
0:05
6:47
158
59:45
10,01 km
