1981 • Spånga

Distans

Söndag 26 januari 2020 07:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket tungt. Fick gå bitvis. Förmodligen seg efter migrän igår.
11,21   km
Distans
1:02:13
Tid
5:33   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
Mizuno wave rider 22
Total distans: 
245:20:47
2970 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:1305:131,00 km
21,00 km5:225:22010:352,00 km
31,00 km5:275:27016:023,00 km
41,00 km5:185:18021:204,00 km
51,00 km5:115:11026:305,00 km
61,00 km5:165:16031:466,00 km
71,00 km5:245:24037:107,00 km
81,00 km6:236:23043:338,00 km
91,00 km5:295:29049:029,00 km
101,00 km5:145:14054:1610,00 km
111,00 km6:436:4301:00:5911,00 km
120,21 km1:156:0501:02:1411,21 km