Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
Swettigt på hemmahoj
Måndag 27 januari 2020 20:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Funkar bra idag igen med högre last på hojjen. Gött att nästan få känna igen sig i det där intensivare springflåset med en behaglig känsla... som i att det är väldigt snällt att cykla men att det ändå går att flåsa på bra :)
Längtar efter att känna att konditionen kommer tillbaka på riktigt och att orken ökar igen. På g nu så det är la bara att hålla i.
39,5
km
Distans
1:15:00
Tid
31,60
km/h
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
86
Kadens
150
Watt
Effekt
Casall Infinity 1.3B iConsole
Total distans:
162:49:20
4863 km
Gilla passet
Gillas av
Anna Ahlvin