1997 • Partille

CrossFit

Måndag 27 januari 2020 15:27

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning
12x3 bänkpress 62,5kg
5x3 bänkpress 72,5kg

4 round
15 cal Skierg
10 deadlift 65kg
6 CTB
2 Clean and Jerk 65kg

3 varv
10 GHD rygg med gummiband (rött & orange)
30 Crunches
1:20:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Olle Lindbom