1961 • Örsundsbro

Focksta

Torsdag 30 januari 2020 15:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 x 10 min i lite högre tempo.
12,27   km
Distans
59:19
Tid
4:50   min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Stegfrekvens
261   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Thomas sundgren

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:571235:571,00 km
21,00 km5:345:3414311:312,00 km
31,00 km4:434:4315516:143,00 km
41,00 km4:254:2515620:394,00 km
51,00 km4:244:2415325:045,00 km
61,00 km4:204:2016329:236,00 km
71,00 km4:234:2315933:467,00 km
81,00 km4:044:0416837:508,00 km
91,00 km4:114:1117042:019,00 km
101,00 km5:155:1514547:1610,00 km
111,00 km5:195:1914852:3411,00 km
121,00 km5:135:1314657:4712,00 km
130,27 km1:325:4015159:1912,27 km