Mia Nilsson
1963 • Lund

Running

Måndag 3 februari 2020 17:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det en bestämt program på löpbandet, så det blev Alpine Pass. 2 långa uppförsbackar med en dal mellan.
Skulle skriva in sitt normaltemperatur på platt mark o så räknade den ut farten. Satte den på 6 min/km, men det var nog för snällt, för det var Inte så jobbigt. Avslutade med en 1 km extra på 1,5 gr lutning.
6   km
Distans
37:37
Tid
6:16   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls