Eftermiddagspass

Tisdag 4 februari 2020 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

14,48 km
Distans

2:34:12
Tid

10:39 min/km
Snitt

154
Snittpuls

208
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Gillas av Bo Melén

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	168	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	179	12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:57	162	20:07	3,00 km
4	3,83 km	31:04	8:06	161	51:12	6,83 km
5	1,00 km	11:50	11:48	143	1:03:01	7,84 km
6	0,21 km	1:03	5:03	107	1:04:05	8,04 km
7	0,24 km	2:25	10:12	129	1:06:30	8,28 km
8	0,20 km	0:59	4:49	129	1:07:29	8,49 km
9	0,22 km	2:22	10:49	155	1:09:51	8,70 km
10	0,20 km	0:56	4:45	116	1:10:47	8,90 km
11	1,00 km	7:48	7:48	136	1:18:35	9,90 km
12	0,24 km	2:35	10:45	150	1:21:11	10,14 km
13	0,21 km	0:56	4:36	123	1:22:07	10,35 km
14	0,26 km	2:38	10:05	150	1:24:45	10,61 km
15	0,20 km	0:54	4:27	121	1:25:39	10,81 km
16	1,00 km	7:58	7:58	144	1:33:37	11,81 km
17	0,25 km	2:43	10:50	148	1:36:20	12,06 km
18	0,21 km	0:54	4:16	137	1:37:14	12,27 km
19	0,01 km	0:02	3:38	138	1:37:16	12,28 km
20	-6,00 km	0:01	0:00	138	1:37:17	6,28 km
21	0,25 km	2:17	9:18	157	1:39:34	6,53 km
22	0,21 km	0:54	4:21	167	1:40:28	6,74 km
23	1,00 km	7:17	7:16	160	1:47:45	7,74 km
24	0,27 km	2:27	9:12	169	1:50:12	8,00 km
25	0,20 km	0:52	4:19	126	1:51:04	8,20 km
26	0,26 km	2:43	10:34	141	1:53:48	8,46 km
27	0,21 km	0:47	3:45	151	1:54:34	8,67 km
28	1,00 km	6:52	6:51	149	2:01:26	9,67 km
29	0,35 km	2:31	7:14	166	2:03:57	10,02 km
30	0,30 km	1:23	4:38	171	2:05:21	10,32 km
31	1,01 km	7:20	7:17	150	2:12:40	11,32 km
32	1,00 km	5:30	5:30	171	2:18:10	12,32 km
33	0,99 km	7:45	7:48	155	2:25:55	13,32 km
34	1,00 km	6:58	6:59	161	2:32:54	14,32 km
35	0,16 km	1:19	8:11	127	2:34:13	14,48 km