John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge

Kondistreninga Trondheim

Tisdag 4 februari 2020 19:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runde i traseen til Trondheim maraton + litt til. Tok sjansen på en joggetur. Lenge siden sist. Både akilles/hæl og hamstring fikk "kjørt seg", men det gikk bedre enn fryktet. Pulsmålingen er helt "på jordet". Løp sammen med to andre i pratetempo +. Klokka viser at jeg var på/over terskel stort sett hele veien. Føltes ikke slik.
11,6   km
Distans
1:05:33
Tid
5:39   min/km
Snitt
Brooks Ghost 11
Total distans: 
80:32:45
833 km

Gilla passet

Gillas av Roald Lilletvedt, Jørgen Saxegaard och