Löpning 2020-02-05

Onsdag 5 februari 2020 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,2 km
Distans

1:43:34
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

168 m
Total stigning (map)

431 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	152	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	155	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	152	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	149	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	144	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	142	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	143	48:01	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	138	53:05	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	156	57:57	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	153	1:02:47	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	159	1:07:41	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	154	1:12:44	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	158	1:17:40	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	160	1:22:32	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	161	1:27:41	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	153	1:32:40	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	153	1:37:44	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	158	1:42:37	21,00 km
22	0,20 km	0:57	4:42	162	1:43:34	21,20 km