1960 • Fiskevik, Arvika

Sälboda, Bosebyvägen

Onsdag 5 februari 2020 17:40

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände mig inte alls sugen på att ge mig ut i kvällsmörkret när jag kom hem efter jobbet. Seg i benen efter morgonpasset plus en arbetsdag då det var mycket stå och på hårt golv. Fick verkligen peppa mig själv att ta på mig träningskläderna och ge mig ut. Vilken tur det var!!! för det blev en av vinterns härligaste löparkvällar. Perfekt temperatur, vit vinterväg, stjärnklart och en måne som lyser upp så att pannlampan kunde släckas. En mys-jogg som blev några km längre än tänkt bara för njutningens skull.
14,05   km
Distans
1:22:51
Tid
5:54   min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Stegfrekvens
208   m
Total stigning (map)
135   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 3.5
Total distans: 
110:41:23
1130 km

Gilla passet