Upperud

Torsdag 6 februari 2020 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,36 km
Distans

1:17:40
Tid

5:25 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

119 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	1:15:33	14,00 km
15	0,36 km	2:08	5:57	1:17:40	14,36 km