Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Bäckström
1973 • Söderåkra
Idre
Torsdag 6 februari 2020 14:48
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skate och stakning.
40,64
km
Distans
2:37:37
Tid
3:53
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
25
Kadens
794
m
Total stigning (map)
624
m
Total stigning (clk)
Fisher skate
Total distans:
148:53:04
2195 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
136
4:39
1,00 km
2
1,00 km
2:15
2:15
117
6:54
2,00 km
3
1,00 km
2:55
2:55
125
9:49
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
135
13:17
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
139
17:25
5,00 km
6
1,00 km
3:09
3:09
145
20:35
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
144
24:51
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
141
29:02
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
146
33:07
9,00 km
10
1,00 km
2:59
2:59
124
36:06
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
139
40:34
11,00 km
12
1,00 km
3:07
3:07
134
43:41
12,00 km
13
1,00 km
3:43
3:43
128
47:23
13,00 km
14
1,00 km
3:11
3:11
125
50:35
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
140
56:14
15,00 km
16
1,00 km
6:43
6:43
147
1:02:57
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
136
1:07:33
17,00 km
18
1,00 km
6:39
6:39
121
1:14:13
18,00 km
19
1,00 km
3:35
3:35
137
1:17:47
19,00 km
20
1,00 km
3:40
3:40
139
1:21:27
20,00 km
21
1,00 km
2:58
2:58
123
1:24:26
21,00 km
22
1,00 km
2:52
2:52
119
1:27:18
22,00 km
23
1,00 km
3:39
3:39
130
1:30:57
23,00 km
24
1,00 km
2:23
2:23
102
1:33:20
24,00 km
25
1,00 km
3:23
3:23
127
1:36:43
25,00 km
26
1,00 km
4:50
4:50
141
1:41:33
26,00 km
27
1,00 km
4:11
4:11
149
1:45:45
27,00 km
28
1,00 km
3:52
3:52
142
1:49:36
28,00 km
29
1,00 km
3:50
3:50
144
1:53:26
29,00 km
30
1,00 km
2:17
2:17
117
1:55:43
30,00 km
31
1,00 km
2:38
2:38
110
1:58:22
31,00 km
32
1,00 km
3:23
3:23
130
2:01:44
32,00 km
33
1,00 km
5:17
5:17
142
2:07:01
33,00 km
34
1,00 km
4:22
4:22
147
2:11:23
34,00 km
35
1,00 km
3:48
3:48
142
2:15:10
35,00 km
36
1,00 km
3:38
3:38
142
2:18:49
36,00 km
37
1,00 km
5:38
5:38
122
2:24:27
37,00 km
38
1,00 km
3:32
3:32
129
2:27:59
38,00 km
39
1,00 km
4:36
4:36
143
2:32:35
39,00 km
40
1,00 km
3:02
3:02
131
2:35:37
40,00 km
41
0,64 km
2:00
3:07
111
2:37:37
40,64 km