<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Idre

Tisdag 4 februari 2020 14:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt och nysnö.

37,5 km
Distans

2:36:52
Tid

4:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

821 m
Total stigning (map)

605 m
Total stigning (clk)

Fisher klassiska

Total distans:

137:42:29

1981 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	2:24	2:24	118	7:44	2,00 km
3	1,00 km	3:03	3:03	120	10:47	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	135	14:30	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	139	19:05	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	141	23:04	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	133	26:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	151	32:08	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	148	36:57	9,00 km
10	1,00 km	3:23	3:23	130	40:20	10,00 km
11	1,00 km	2:52	2:52	122	43:13	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	143	48:04	12,00 km
13	1,00 km	7:41	7:41	153	55:44	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	132	59:45	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	140	1:04:28	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	131	1:08:53	16,00 km
17	1,00 km	3:31	3:31	123	1:12:24	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	135	1:17:33	18,00 km
19	1,00 km	3:38	3:38	127	1:21:11	19,00 km
20	1,00 km	3:37	3:37	126	1:24:47	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	141	1:30:02	21,00 km
22	1,00 km	3:37	3:37	133	1:33:39	22,00 km
23	1,00 km	4:37	4:37	139	1:38:16	23,00 km
24	1,00 km	3:41	3:41	126	1:41:57	24,00 km
25	1,00 km	3:42	3:42	129	1:45:39	25,00 km
26	1,00 km	6:11	6:11	132	1:51:50	26,00 km
27	1,00 km	3:22	3:22	124	1:55:12	27,00 km
28	1,00 km	4:40	4:40	136	1:59:52	28,00 km
29	1,00 km	3:23	3:23	126	2:03:14	29,00 km
30	1,00 km	4:14	4:14	132	2:07:28	30,00 km
31	1,00 km	5:00	5:00	143	2:12:27	31,00 km
32	1,00 km	3:51	3:51	136	2:16:18	32,00 km
33	1,00 km	3:26	3:26	132	2:19:45	33,00 km
34	1,00 km	3:14	3:14	126	2:22:59	34,00 km
35	1,00 km	4:51	4:51	142	2:27:50	35,00 km
36	1,00 km	3:53	3:53	140	2:31:43	36,00 km
37	1,00 km	3:54	3:54	143	2:35:36	37,00 km
38	0,50 km	1:16	2:34	120	2:36:53	37,50 km