Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Kort og rolig på vanskelig føre
Fredag 7 februari 2020 17:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var å dra på 3T og kjøre alternativ trening. Det ble en kort uteøkt i stedet. Tungt og vanskelig føre. Delvis løssnø/slush, og delvis isete. Vondtene er der ennå, så det blir en ny tur til legen på mandag. Hjelper ikke å knaske tabletter.
8,5
km
Distans
54:42
Tid
6:26
min/km
Snitt
Asics Gel Fujisetsu 2 G-TX
Total distans:
56:17:37
572 km
Gilla passet
Gillas av
Roald Lilletvedt
och