Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mia Nilsson
1963 • Lund
Spåret hit o dit igen
Lördag 8 februari 2020 11:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var för blåsigt för backe idag, så det blev spåret igen. Det gick hyfsat i alla fall.
9,03
km
Distans
56:09
Tid
6:13
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Emmelie Wernholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
144
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
150
12:32
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
153
18:50
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
149
25:04
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
159
30:53
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
162
37:11
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
162
43:28
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
155
49:52
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
157
55:52
9,00 km
10
0,03 km
0:17
9:25
156
56:09
9,03 km
