Vegas Night And Day

Lördag 8 februari 2020 16:29

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Första riktiga tävlingen på amerikansk mark. Kul, även om banan var sådär spännande. Hade Sverige-tröja och fick hyfsat många hejarop av mötande löpare pga det.

21,1 km
Distans

1:38:52
Tid

4:41 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

100 m
Total stigning (map)

107 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson och Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	120	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	130	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	140	12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	145	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	152	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	153	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	155	30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	170	34:50	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	171	39:17	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	171	43:51	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	169	48:19	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	170	52:58	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	170	57:42	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	169	1:02:32	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	168	1:07:23	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	166	1:12:03	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	170	1:16:53	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	167	1:21:42	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	167	1:26:44	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	165	1:32:07	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	166	1:37:17	21,00 km
22	0,33 km	1:36	4:50	164	1:38:52	21,33 km