Förmiddagspass

Söndag 9 februari 2020 09:09

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt 2-3 plusgrader. Har inte hänt så mycket med snön, men det gick lite tyngre idag.

15 km
Distans

56:20
Tid

3:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

271 m
Total stigning (map)

187 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	143	3:44	1,00 km
2	0,19 km	0:32	2:52	140	4:16	1,19 km
3	1,00 km	3:41	3:41	147	7:56	2,19 km
4	1,00 km	3:19	3:19	146	11:15	3,19 km
5	1,00 km	4:23	4:23	154	15:38	4,19 km
6	1,00 km	3:30	3:30	148	19:08	5,19 km
7	1,00 km	3:41	3:41	151	22:49	6,19 km
8	1,00 km	3:40	3:40	151	26:30	7,19 km
9	1,00 km	3:23	3:23	148	29:52	8,19 km
10	1,00 km	4:27	4:27	156	34:19	9,19 km
11	1,00 km	3:45	3:45	149	38:04	10,19 km
12	1,00 km	3:48	3:48	151	41:52	11,19 km
13	1,00 km	3:49	3:49	150	45:42	12,19 km
14	1,00 km	3:39	3:39	148	49:21	13,19 km
15	0,96 km	4:09	4:19	156	53:30	14,15 km