1998 • Karlskrona

Tröskel+intervall

Måndag 10 februari 2020 20:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Band 1%
10 min jogg
20 min lätt tröskel@3:32
1 min vila
6-5-4-3-2-1 min (1 min vila)@3:13-10-09-08-01-00(2%)
23 min jogg
Bra
18,93   km
Distans
1:14:00
Tid
3:55   min/km
Snitt
Nike Air Zoom Streak lt4
Total distans: 
28:22:06
424 km

Gilla passet