Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

MASS Masters distans

Tisdag 11 februari 2020 06:20

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8x50 fr teknik/ss s.1.00
8x25 fr 1-4 s.30
---
10x50 fr s. 1.00
200 arm
8x50 fr s. 55
200 arm
6x50 fr s. 50
100 ben
4x50 fr s. 45
100 medley
2x50 fr s. 40
---
300 avsim

Kändes ganska lätt, lite trögt i början men bättre och bättre. Armarna hann aldrig ta slut.
3000   m
Distans
1:00:00
Tid
2:00   min/100m
Snitt

Gilla passet