Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Kort og rolig
Torsdag 13 februari 2020 19:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En blanding av fast snøføre og løssnø/sørpe. Veldig rolig jogg, men Garminklokka mener at det har vært en svært anstrengende tur. Løpsberegningen viser at jeg vil bruke 2.09 på halv og 5:07 på hel. Formen er vel ikke helt på topp etter et par måneder med lite trening, men så dårlig er nok ikke formen. Sjekket innstillingene på klokka. Makspuls står nå tydeligvis på 161. Jeg har jo egentlig satt den til å være 183. Mulig at dette kan forklare klokkas merkelige beregninger av kondisjonen den siste tiden.
8,6
km
Distans
52:22
Tid
6:05
min/km
Snitt
Asics Kayano 26
Total distans:
25:07:20
251 km
Gilla passet