1983 • Hässleholm

Fredagsfys före fredagsmys

Löpning - Distans
Kändes bättre idag.
Lite killehosta kvar men piggare.

Fredag 14 februari 2020 19:23

7,04   km
Distans
31:42
Tid
4:30   min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
166
Stegfrekvens
134   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound...
Total distans: 894 km
Träningspass från 

Gillas av Erik Lindberg

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:371254:371,00 km
21,00 km4:314:311329:072,00 km
31,00 km4:234:2313713:303,00 km
41,00 km4:384:3813718:084,00 km
51,00 km4:254:2513022:335,00 km
61,00 km4:264:2613126:596,00 km
71,00 km4:314:3113431:307,00 km
80,04 km0:124:5013831:437,04 km