<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Emil Östlin

1979 • Jönköping

Morgonpass

Lördag 15 februari 2020 08:04

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,13 km
Distans

1:38:19
Tid

3:16 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

46
Kadens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,11 km	4:47	4:19	135	4:47	1,11 km
2	0,02 km	0:03	2:46	150	4:49	1,12 km
3	0,01 km	0:01	3:07	147	4:51	1,13 km
4	0,03 km	0:06	3:00	147	4:56	1,16 km
5	0,04 km	0:08	3:36	144	5:04	1,20 km
6	0,10 km	0:22	3:41	142	5:26	1,30 km
7	0,01 km	0:01	1:58	142	5:28	1,31 km
8	0,09 km	0:28	5:15	139	5:56	1,40 km
9	0,36 km	1:07	3:06	144	7:03	1,76 km
10	0,00 km	0:01	10:01	155	7:04	1,76 km
11	1,34 km	1:08	0:51	144	8:12	3,10 km
12	5,00 km	9:38	1:56	147	17:51	8,10 km
13	5,00 km	16:07	3:13	156	33:58	13,10 km
14	5,00 km	18:03	3:37	159	52:01	18,10 km
15	5,00 km	19:04	3:49	156	1:11:04	23,10 km
16	5,00 km	19:13	3:51	152	1:30:17	28,10 km
17	2,02 km	8:03	3:58	155	1:38:20	30,13 km