1960 • Fiskevik, Arvika

Långpass Arvika runt

Lördag 15 februari 2020 12:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kroppen kändes väldigt seg första km idag. Funderade på om jag var för varmt klädd och efter jag tog av mig löparjackan kändes det mycket bättre. För andra helgen på rad fick jag flytta långpasset från söndag till lördag pga riktigt skitväder imorgon. Imorgon får det bli 7-8 km återhämtning på löpband. Då når jag min veckoplanering på 95 km.
28,7   km
Distans
2:40:41
Tid
5:36   min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
277   m
Total stigning (map)
222   m
Total stigning (clk)
X-Hoka Clifton 4 (Wide)
Total distans: 
119:05:37
1248 km

Gilla passet