1976 • Linköping

Kvällspass runt Valla

Måndag 3 februari 2020 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet efter att jag ramlade i lördags.
Testade att uppsöka Akele-passet men jag insåg att allt över jogg blev för påfrestande för knäet. Sprang därför hem efter en liten omväg.
8,84   km
Distans
45:21
Tid
5:08   min/km
Snitt
107
Snittpuls
133
Maxpuls
164
Stegfrekvens
96   m
Total stigning (map)
226   m
Total stigning (clk)
Adidas Takumi Ren 2, grå
Total distans: 
23:19:16
887 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,23 km11:014:5710911:012,23 km
22,19 km12:235:3910123:234,42 km
34,42 km21:594:5911045:228,84 km