1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 4 februari 2020 11:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Bagge, Cissi och Niall.
Tyckte knäet kändes ganska ok men det svullnade upp efteråt (så jag fick t.o.m problem att cykla någon dag efteråt).
12,39   km
Distans
58:38
Tid
4:44   min/km
Snitt
120
Snittpuls
135
Maxpuls
168
Stegfrekvens
113   m
Total stigning (map)
190   m
Total stigning (clk)
Adidas Adios Boost 3, turko...
Total distans: 
23:52:31
1130 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:09995:091,00 km
21,00 km4:444:441159:532,00 km
31,00 km4:384:3811814:313,00 km
41,00 km4:304:3012719:014,00 km
51,00 km4:284:2812523:295,00 km
61,00 km4:304:3012727:596,00 km
71,00 km4:344:3412732:337,00 km
81,00 km4:344:3412837:078,00 km
91,00 km4:364:3612641:449,00 km
101,00 km4:584:5812146:4110,00 km
111,00 km5:005:0011451:4111,00 km
121,00 km5:115:1111656:5212,00 km
130,39 km1:474:3111758:3912,39 km