1966 • Bräcke

Sjöslingan

Söndag 16 februari 2020 10:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planerat långpass på isen blev tre jobbiga varv i sjöslingan. Privatcoachen körde fyra.
13,11   km
Distans
1:32:24
Tid
7:03   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
164   m
Total stigning (map)
713   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2906:291,00 km
21,00 km7:297:29013:582,00 km
31,00 km6:536:53020:513,00 km
41,00 km6:296:29027:204,00 km
51,00 km6:386:38033:585,00 km
61,00 km5:545:54039:526,00 km
71,00 km7:107:10047:017,00 km
81,00 km7:397:39054:418,00 km
91,00 km9:159:1501:03:569,00 km
101,00 km6:466:4601:10:4210,00 km
111,00 km8:078:0701:18:4911,00 km
121,00 km7:067:0601:25:5612,00 km
131,00 km5:495:4901:31:4513,00 km
140,11 km0:405:5401:32:2513,11 km