1992 • Olofström

Löpning 2020-02-16

Söndag 16 februari 2020 09:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Halen runt tillsammans med Raimo. Idag kändes det bra i benen. Det regnade under hela passet, men det var inte så farligt. Dessutom var det 8-9 grader varmt. På grund av de explosiva hoppen igår är benen inte återhämtade på baksidan av benen nära knäna, och inte heller vaderna, men det gjorde inte löparpasset mer svårt. Innan löparpasset vägde jag 65 kg. Efteråt vägde jag 64 kg. Idealvikten är 63 kg, men jag har ofta vägt mer än det sedan jag började träna på gym år 2018.
22,09   km
Distans
1:47:45
Tid
4:53   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics GEL-Kayano 25
Total distans: 
119:11:06
1477 km

Gilla passet

Puls