1971 • Täby

Till - längre

Torsdag 20 februari 2020 06:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-5, teknisk circle K e 8. Fipplade och sparade på klockan. Superfin morgon när solen gick upp. Körde via Hagaparken in till Nortull, st:eriksgatan hela vägen till norr mälarstrand
21,43   km
Distans
1:49:17
Tid
5:06   min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
142   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:1005:101,00 km
21,00 km5:065:06010:162,00 km
31,00 km5:095:09015:253,00 km
41,00 km5:045:04020:304,00 km
51,00 km5:065:06025:355,00 km
61,00 km5:045:04030:396,00 km
71,00 km5:055:05035:447,00 km
81,00 km5:025:02040:468,00 km
90,13 km0:405:11041:268,13 km