Backe

Torsdag 20 februari 2020 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 x 300 backe. Riktigt skitväder tillsammans med Thomas.

10,03 km
Distans

53:52
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	121	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	140	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	143	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	147	43:37	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	148	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	53:39	10,00 km
11	0,03 km	0:13	6:55	138	53:52	10,03 km