1997 • Partille

CrossFit

Fredag 21 februari 2020 15:38

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning
8x4 bänkpress 70kg
8x4 close grip bänkpress

8x4 sälenrodd 2KB 2x24kg
6x5 sälenrodd 2KB 2x28kg

3 rounds
10 omvänd biceps
10 gummiband axlar
10 triseps drag

Stretch+rörlighet
1:30:00
Tid

Gilla passet