Per-Erik Jonsson
1960 • Fiskevik, Arvika

Längs banvallen i Rud

Fredag 21 februari 2020 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt distans i skiftande tempo. Hm... ett progressivt jojo-pass i moderata tempon skulle jag kanske kalla det ;) Egentligen var det tänkt att köra tröskelintervaller idag, men jag kände fortfarande av passen från tis- & onsdag så jag fick gå på känsla istället.
12,39   km
Distans
1:08:25
Tid
5:31   min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Stegfrekvens
164   m
Total stigning (map)
101   m
Total stigning (clk)
X-Hoka Clifton 4 (Wide)
Total distans: 
119:05:37
1248 km

Gilla passet