Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Eftermiddagspass
Lördag 22 februari 2020 15:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blir ett "test" om det går att lugnt springa lite utan att få för ont i revbenet.
Fungerar bra och löperskor (Icebug) packas ner i resväskan innan vi beger os mot Malaga för att fira Carina!
5,01
km
Distans
26:55
Tid
5:22
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (map)
59
m
Total stigning (clk)
Garmin 920XT
Total distans:
50:01:24
6960 km
Saucony Peregrine 8
Total distans:
18:25:02
497 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
136
5:20
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
155
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
158
16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
159
21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
164
26:53
5,00 km
6
0,01 km
0:02
4:02
171
26:55
5,01 km