Löpning 2020-02-20

Torsdag 20 februari 2020 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:00:00
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	126	10:38	2,00 km
3	0,25 km	2:25	9:43	117	13:03	2,25 km
4	2,37 km	10:00	4:13	147	23:02	4,62 km
5	0,45 km	2:58	6:39	135	26:01	5,07 km
6	2,35 km	10:01	4:16	154	36:02	7,41 km
7	0,01 km	1:17	02:18:32	130	37:19	7,42 km
8	1,00 km	5:23	5:24	138	42:42	8,42 km
9	0,01 km	0:19	34:51	140	43:01	8,43 km
10	0,22 km	1:01	4:37	152	44:02	8,65 km
11	0,00 km	0:40	0:00	151	44:41	8,65 km
12	0,22 km	1:02	4:39	150	45:43	8,87 km
13	0,00 km	0:38	02:52:37	153	46:21	8,87 km
14	0,22 km	1:01	4:34	153	47:21	9,09 km
15	0,00 km	0:39	03:00:48	153	48:01	9,10 km
16	0,21 km	1:01	4:45	153	49:02	9,31 km
17	0,00 km	0:39	03:01:27	152	49:41	9,31 km
18	0,21 km	1:00	4:37	151	50:41	9,53 km
19	0,01 km	1:07	01:35:43	141	51:47	9,54 km
20	1,56 km	8:13	5:16	139	1:00:01	11,10 km