Löpning 2020-02-23

Söndag 23 februari 2020 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,62 km
Distans

1:40:32
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

198 m
Total stigning (map)

666 m
Total stigning (clk)

Gillas av Åsa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	133	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	146	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	140	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	143	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	146	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	145	1:15:48	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	139	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	147	1:27:02	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	145	1:32:08	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	144	1:37:12	18,00 km
19	0,62 km	3:21	5:26	145	1:40:33	18,62 km