Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mia Thomsen IF Linnéa
1970 • Stockholm
5 km snabbdistans
Tisdag 25 februari 2020 07:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,88
km
Distans
54:29
Tid
5:31
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
135
m
Total stigning (map)
42
m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova lila
Total distans:
2471:02:59
18909 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Tommy Carlsson
och
Hannes Svensson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
125
6:15
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
140
12:26
2,00 km
3
0,50 km
2:55
5:50
144
15:21
2,50 km
4
1,00 km
5:16
5:16
152
20:37
3,50 km
5
1,00 km
5:20
5:20
155
25:57
4,50 km
6
1,00 km
5:02
5:02
159
30:59
5,50 km
7
1,00 km
4:58
4:58
160
35:56
6,50 km
8
1,00 km
4:52
4:52
163
40:48
7,50 km
9
1,00 km
5:50
5:50
156
46:38
8,50 km
10
1,00 km
5:41
5:41
150
52:20
9,50 km
11
0,38 km
2:09
5:38
149
54:29
9,88 km
