1978 • Västra Frölunda

MASS Masters distans

Tisdag 25 februari 2020 06:20

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
50 insim (lite sen)
12x25 teknik/12,5+12,5 max/lös/acc
---
3x100 f2+ s.2.00
200 lätt genomsim
3x100 f3 s.2.10
200 lätt genomsim
3x100 f3+ s. 2.20
200 lätt genomsim
100 nästan max
4x25 dubbelrygg
3x100 paddlar f2+ s. 1.45
200 avsim
2650   m
Distans
1:00:00
Tid
2:16   min/100m
Snitt

Gilla passet