Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Distans innan träningen
Tisdag 25 februari 2020 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Slask och blötsnö som tog ett litet uppehåll under löpningen innan det drog igång igen
6,43
km
Distans
30:04
Tid
4:41
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Stegfrekvens
47
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans:
186:08:14
1791 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mika Granroth
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
och
Dan gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
142
5:21
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
147
10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
160
15:00
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
157
19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
161
23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
164
28:04
6,00 km
7
0,43 km
2:01
4:42
161
30:04
6,43 km
