1970 • Lerum

Lunch run runt Stamsjön

Torsdag 27 februari 2020 13:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Otrolig sol och mkt vackert
Fortf lite kyligt
Ibland halt

1) Fotostopp
2) Telefonsamtal
12,87   km
Distans
1:11:43
Tid
5:34   min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Stegfrekvens
116   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 
186:08:14
1791 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:361246:361,00 km
21,00 km5:545:5413212:292,00 km
31,00 km5:065:0613617:353,00 km
41,00 km5:035:0314022:384,00 km
51,00 km5:095:0914627:475,00 km
61,00 km5:085:0814432:556,00 km
71,00 km5:145:1415038:097,00 km
81,00 km5:015:0114843:118,00 km
91,00 km4:564:5615048:079,00 km
101,00 km5:025:0215253:0910,00 km
111,00 km8:078:071221:01:1711,00 km
121,00 km4:424:421451:05:5812,00 km
130,87 km5:456:381391:11:4412,87 km