Långpass med Petra, Söder och Kungsholmen

Lördag 29 februari 2020 09:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30,08 km
Distans

3:01:54
Tid

6:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

389 m
Total stigning (map)

123 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	130	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	142	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	142	42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	142	48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	138	54:53	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	143	1:01:01	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	142	1:07:05	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	142	1:13:05	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	144	1:19:16	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	139	1:25:28	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	141	1:31:54	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	141	1:38:13	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	137	1:44:39	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	137	1:50:55	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	138	1:57:08	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	140	2:03:38	20,00 km
21	1,00 km	6:08	6:08	133	2:09:47	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	131	2:15:40	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	143	2:21:22	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	136	2:27:17	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	139	2:32:54	25,00 km
26	1,00 km	5:46	5:46	136	2:38:39	26,00 km
27	1,00 km	5:44	5:44	140	2:44:23	27,00 km
28	1,00 km	5:42	5:42	144	2:50:05	28,00 km
29	1,00 km	5:38	5:38	143	2:55:43	29,00 km
30	1,00 km	5:43	5:43	146	3:01:26	30,00 km
31	0,08 km	0:28	5:42	146	3:01:54	30,08 km